tinnitus vom tyrannen zum freund wie man das pfei
fokussieren, z.B. Lesen, Handarbeiten. Musik hören: Mit leisem, angenehmem Klang, um den Tinnitus weniger wahrzunehmen. Soziale Kontakte: Unterstützung durch Familie, Freunde oder Selbsthilfegruppen. Wann sollte man einen Arzt oder Spezialisten aufsuchen? Nicht alle Tinnitus-Fälle erfordern ei
